Огуречная диета. Нюансы.

Огуречная диета. Нюансы.

Каждая женщина ведет борьбу за красоту, каждая мечтает выглядеть в глазах мужчин принцессой, но не каждая достигает этой цели из-за избытка лишнего веса. Но как говорится в народе «успехов достигают те, кто не сдается».

И бороться с излишками веса можно без труда не причиняя вред своему здоровью, а наоборот. Существует одна очень полезная диета в ее огуречном варианте.


Ведь всем известно, что свежий огурец не только вкусный, но и очень полезный. Содержание калорий в 100 граммах всего 15, но при этом он содержит много витаминов и способствует оздоровлению организма. Кроме того, на пищеварительные процессы по переработке огурцов требуется значительное количество энергии, затрачиваемой организмом. Иногда огурцы даже называют продуктом с «отрицательной» калорийностью, хотя мы и не согласны с данным термином.

Какую пользу приносит простой огурец, во-первых, он обладает свойствами для омоложения кожи и улучшает ее структуру, во вторых помогает пищеварению и очищению организма, что немаловажно. Так как огурец считается мочегонным, он способствует очищению почек. Помогает нормализовать обмен веществ.

Огуречную диету можно применять как внутрь, так и наружно, он помогает успокоить и смягчить кожу, также помощью огуречной массы можно избавиться от веснушек, которые он отбеливает.

Есть одно но: так как огурец не может заменить весь состав витаминов, аминокислот и так далее, то его нужно совмещать с продуктами которые содержат жиры. Рацион можно составить самому, нужно добавить к огурцам немного овощей и фруктов, обязательно съедать ломтик хлеба. Добавление соли или каких либо приправ категорически исключить. Съедать огурцов нужно не менее двух килограмм в день и не менее чем за четыре приема. Соблюдение диеты ведется около пяти дней не более, при этом теряется до пяти килограмм веса.

В огуречной диете основным блюдом является салат, который делается из одного килограмма огурцов и добавлением туда низкокалорийного майонеза, также можно добавить немного яйца либо куриного мяса. Можно приготовить легкий огуречный суп с добавлением легкого кефира и украсить свежей зеленью. На десерт разрешается съесть фрукт.
06:44
1208

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!
Похожие диеты
Главным плюсом диеты «Минус 60» является то, что она позволяет есть те любимые, но вредные продукты, от которых в большинстве диет требуется строго о
Гречневая диета хорошо очищает организм и способствует быстрому похудению