Статьи

Поваренная или пищевая соль - это пищевой продукт, который в измельчённом виде представляет собой бесцветные кристаллы. Используется в основном для приготовления пищи. Соль жизненно необходима для жизнедеятельности человека. Признаками нехватки соли являются головная боль и слабость, головокружение, тошнота.

Вред лишних калорий можно свести к минимуму, прибегая к хитрым манипуляциям. Не всегда возможно полностью сосчитать калорийность блюда, но зная некоторые секреты можно сократить их.

В этой статье мы собрали полный список разрешенных продуктов для всех четырех этапов (атака, чередование, закрепление и стабилизация) эффективной диеты доктора Пьера Дюкана. Таблица допускаемых продуктов с указанием количества в порции.

Знали ли вы мужчины и женщины худеют не одинаково? Все дело в отличительных особенностях строения тела и обмене веществ, а так же в составе жировых клеток.

Основные способы сбросить лишний вес известны всем, однако о некоторых полезных хитростях и советах для простого похудения знают немногие. Мы собрали список простых рекомендаций, которые помогут вам похудеть.

С точки зрения пола потребление калорий различается тем, что суточная норма для мужчин выше суточной нормы для женщин. С точки зрения возраста – больше калорий требует молодой организм, который тратит на рост и развитие значительную энергию.

Для того чтобы желудок начал уменьшаться вам понадобится две составляющих выдержка и время. Невозможно вернуть желудок к нормальному состоянию за один день, так как и его растяжение протекало длительное время.

Постоянный стресс в личной жизни, ненормированный рабочий день часто приводят к тому, что вечерний прием пищи многие люди переносят на ночь. Ночная трапеза – излюбленное занятие и тех, кому перед сном просто нечем заняться. Находясь в вечернее время дома, люди то и дело заглядывают в холодильник в поисках чего-нибудь вкусненького.

Поклонники известного скандального шоу «Дом 2» уже который год спорят и размышляют о том, как похудела Ксения Бородина. Не секрет, что Ксюша всегда была мягко сказать «пышечкой», а тут сразу после родов она стала худенькой и красивой молодой мамой. Буквально за 8 месяцев Ксении удалось сбросить 18 кг, и до сих пор она не вернула ни одного килограмма.

Никто не знает, сколько разновидностей масел существует в природе, но некоторые из них усердно используют наши женщины. Далее речь пойдёт именно о льняном масле. Оказывается, льняное масло для похудения используют уже тысячи женщин всего мира.