Орехи и сухофрукты

Продукт    белки    жиры    углеводы    ккал   
Арахис 26.3 45.2 9.7 550.8
Барбарис сушеный 0 0 38 152
Бразильский орех 14.3 66.4 4.8 656
Галангал сушеный 9.1 5.9 58.3 347
Кешью 25.2 53.6 12.6 633.6
Кешью жареный 17.5 30.5 42.2 572
Манго сушеный 1.5 0.8 81.6 314
Миндаль 18.6 57.7 13.6 648.1
Орех макадамия 7.9 75.8 5.2 718
Орех чилим 11.9 3.4 55.4 200
Сушеный шиповник 4 0 60 256
Фисташки (орех) 20 50 7 556
Фундук 16.1 66.9 9.9 706.1
Шиповник сушеный 4 0 60 256

* калорийность для всех орехов и сухофруктов указана из расчета на 100 граммов
575