Орехи и сухофрукты
| Продукт | белки | жиры | углеводы | ккал |
|---|---|---|---|---|
| Арахис | 26.3 | 45.2 | 9.7 | 550.8 |
| Барбарис сушеный | 0 | 0 | 38 | 152 |
| Бразильский орех | 14.3 | 66.4 | 4.8 | 656 |
| Галангал сушеный | 9.1 | 5.9 | 58.3 | 347 |
| Кешью | 25.2 | 53.6 | 12.6 | 633.6 |
| Кешью жареный | 17.5 | 30.5 | 42.2 | 572 |
| Манго сушеный | 1.5 | 0.8 | 81.6 | 314 |
| Миндаль | 18.6 | 57.7 | 13.6 | 648.1 |
| Орех макадамия | 7.9 | 75.8 | 5.2 | 718 |
| Орех чилим | 11.9 | 3.4 | 55.4 | 200 |
| Сушеный шиповник | 4 | 0 | 60 | 256 |
| Фисташки (орех) | 20 | 50 | 7 | 556 |
| Фундук | 16.1 | 66.9 | 9.9 | 706.1 |
| Шиповник сушеный | 4 | 0 | 60 | 256 |
* калорийность для всех орехов и сухофруктов указана из расчета на 100 граммов